甲醛是一種常見的有害物質(zhì)，常見于人造板材、覆蓋物中，以及等待裝飾材料的粘合劑。 裝修后，甲醛釋放量會持續(xù)一段時間，危害人體健康。 選擇甲醛含量低的裝修材料，如E0級人造板、無甲醛油漆等，可以有效減少甲醛的釋放量。

2. 苯類物質(zhì)

苯、甲苯、二甲苯等苯類物質(zhì)是常見的有害物質(zhì)，主要來源于涂料、油漆等裝飾材料。 長期接觸這些物質(zhì)會引起頭痛、惡心、失眠等不適癥狀。 選擇低VOC涂料、環(huán)保油漆等。 可有效減少苯類物質(zhì)的釋放。

氨是一種刺激性氣味，常見于膠水、清潔劑和其他裝飾材料中。 長期接觸氨會損害呼吸系統(tǒng)。 選擇膠水、清潔劑等。 不含氨，可有效減少氨氣排放。

4. 選擇環(huán)保材料

除了以上常見的有害物質(zhì)外，還有其他有害物質(zhì)，如鉛、汞等。 選擇環(huán)保材料是避免裝修污染的重要措施。 可以選擇天然材料、經(jīng)過認(rèn)證的生態(tài)產(chǎn)品等。

5. 通風(fēng)

裝修后及時通風(fēng)也是避免裝修污染的重要措施。 可以開窗通風(fēng)，使用空氣凈化器排出室內(nèi)有害物質(zhì)。

綜上所述，避免裝修污染，應(yīng)選擇低甲醛、低VOC、無氨等環(huán)保材料，并保證適時通風(fēng)。 選擇環(huán)保材料不僅有利于人體健康，也有利于環(huán)境保護(hù)。